Seguimos con el entrenamiento de MMA en casa o como practicar MMA en casa gracias a nuestro Plan de entrenamiento de MMA en casa de 6 semanas.
Estas rutinas de MMA para casa son un entrenamiento de MMA para principiantes en casa, incluso para los que no saben MMA y el entrenamiento es progresivo. No importa que no tengan equipamiento para entrenar; obviamente no es lo mismo que entrenar en un gimnasio de MMA pero estas rutinas de entrenamiento de MMA te mantendrán en forma y adaptaran tu cuerpo y tu cerebro para cuando puedas ir a una escuela de MMA a entrenar.
Rutinas de entrenamiento de MMA para casa | Semana 3 – Dia 1
Rutinas de entrenamiento de MMA para casa | Semana 3 – Dia 2
Rutinas de entrenamiento de MMA para casa | Semana 3 – Dia 3