Ahora en nuestras clases de MMA veamos como hacer un derribo a dos piernas que es uno de los derribos más comunes en el MMA, conocido en inglés como Double Leg; el derribo a dos piernas es un derribo muy efectivo y que todo practicante debe saber como realizar para llevar a su rival al piso.
En esta clase de mma te vamos a enseñar como derribar a un oponente con una entrada a 2 piernas; esta técnica de MMA es muy útil para tumbar a una persona, derribar a alguien, o como levantar a alguien en una pelea para luego lanzarlo al piso.
Derribo a 2 piernas | Clases de MMA
A continuación el profesor de MMA nos enseña 3 formas sencillas y didáctica de aprender el derribo a dos piernas:
Derribo a dos piernas con Brandon Moreno | Clases de MMA
Ahora veamos algunos tips para realizar el derribo a dos piernas, gracias a las enseñanzas del campeón de UFC Brandon Moreno:
Ahora Brando Moreno, junto a su compañera Yasmin Gutierrez nos enseña el Derribo a Dos Piernas pero pegado a la jaula.
Derribo a Dos Piernas por Fabricio Werdum | Clases de MMA
Ahora Fabricio Werdum junto a Agostina Fusari repasan una de las mejores técnicas de derribo: Double Leg.
Derribe a dos piernas con Henry Cejudo | Clases de MMA
Henry Cejudo nos muestra un derribo que se le conoce como double leg o derribo a dos piernas.
Derribo a 2 piernas con Tecia Torres
Tecia Torres nos muestra un derribe llamado double leg o derribe a 2 piernas reactivo.
Derribe de 2 Piernas con Mario Delgado
El profesor Mario Delgado te enseña la Técnica del Derribe de 2 Piernas, uno de los conceptos para defenderte en la calle ante una situación real con técnicas de Jiu Jitsu.
Derribo a 2 piernas (variante) con Iván Iberico
Les dejamos esta técnica de derribo, Tacle a 2 piernas con una variante de muchas que existen a cargo del master Ivan “Pitbull” Iberico cinturon negro 2 Dan y Enrique “El fuerte”Barzola .
Como mejorar mi derribo a dos piernas?
Para mejor el derribe a dos piernas tienes que mejorar tu entrada a piernas. A continuación veamos como hacer más rápido y explosivo nuestra entrada a 2 piernas.
Derribe a 2 piernas en el Sambo
Entrada a piernas para sambo y mma. ¿Cómo hacer derribo a piernas?
¿Cómo paso a las piernas?